从巴伦支海到白海：6 天速览之旅

极地卫士纪念碑

当地人亲切地称它为“阿廖沙”。 这座宏伟的纪念碑仿佛背对城市守望，阻挡着可能的进攻。纪念碑献给在伟大卫国战争期间保卫苏联极北地区的所有战士。

地址: 坐标：68.992483, 33.073188

“等待者”雕像

雕像献给等待水手归来的女子。 在这里，您还能登上绿色山丘的观景平台俯瞰科拉湾的壮丽景色。

地址: 坐标：68.999795, 33.064348

鳕鱼雕像

这是当地渔业的象征。 雕像位于“五角广场”中央花园内。

地址: 坐标：68.969431, 33.078180

“列宁”号核动力破冰船博物馆

这是今天的重头戏。 “列宁”号是世界上第一艘采用核动力装置的水面船舶，于 1957 年下水。经过 30 年的服役，这艘破冰船退役并永久停泊在摩尔曼斯克。 登上甲板、走进机舱和船长驾驶台，仿佛回到世界最强大核动力舰队诞生的年代。 请注意——参观需提前预约并确认名额。

开放时间: 周三–周日 10:30、12:00、13:30、15:00、16:30 场次参观

地址: 摩尔曼斯克, 港湾通道 25 号 “列宁”号破冰船码头（Floating Pier of the Lenin Icebreaker, 25 Portovy Passage）

特里别尔卡自然公园

公园内栖息着 35 种被列入俄罗斯和摩尔曼斯克州《红皮书》的植物、地衣、真菌和动物。 在玫瑰红景天和哈德逊地衣间，生活着雪鸮、游隼、角百灵等稀有物种。 夏季可沿生态步道徒步，观赏潮起潮落，运气好的话还能看到鲸鱼和海豹。 冬季可在保护区内“追逐”北极光，体验雪地摩托、滑雪、风筝滑雪、冰上垂钓，以及乘坐哈士奇或驯鹿雪橇。 进入公园需购买门票并办理特别许可，请提前了解参观规定。

地址: 坐标：69.167987, 35.099637

网站: oopt-murman.ru

北冰洋海岸

在特里别尔卡，可以驾车直达北冰洋海岸。 抵达后，不妨先从“船舶墓地”开始探索——在特里别尔卡粗犷却迷人的自然风光映衬下，这片船骸让人不禁沉思永恒。 这里静静躺着已完成使命的渔船与运输船的残骸。 壮观而独一无二的景象！

地址: 坐标：69.169210, 35.122185

“龙蛋”石滩

随后前往“龙蛋”石滩——海浪与海风将巨石打磨成圆润的形状，形似巨大的龙蛋。

地址: 坐标：69.204626, 35.089986

特里别尔卡瀑布

最后参观独特的特里别尔卡瀑布，清澈的水流从小巴塔列耶湖倾泻入巴伦支海。

地址: 69.203222, 35.059082

俄罗斯科学院科拉科学中心阿夫罗林极地高山植物园研究所

在这里，您将认识到希宾山的独特植物。 最受欢迎的路线之一是伍季亚夫尔乔尔山生态步道，它从伍季亚夫尔约克河岸延伸至可俯瞰山脉全景的观景台。 植物园属于特别保护的自然区域，只能在导游带领下参观。 进入保护区需提前获得许可。 园区内还设有温室，种植着热带和亚热带植物——棕榈、仙人掌、榕树等。 这里不仅有常规的观光讲解，还有特别项目——“罗宾逊的足迹”“世界的圣诞植物”“厨房里的植物”。 您还可以看到自 1939 年起收集的植物标本馆，它是俄罗斯最大的标本馆之一——共约 15 万份维管植物、地衣、苔藓、蓝藻的标本，并拥有俄罗斯规模最大的苔类植物收藏。 参观需提前在官网预约。

开放时间: 周二、周四、周六 10:00–16:30；周三、周五 13:00–19:00；周日 11:00–16:30

地址: 摩尔曼斯克州. 基洛夫斯克 植物站区（ Botanical Station Quarter, Kirovsk, Murmansk Region）

“磷灰石”博物馆与展览中心

与当地支柱产业紧密相关。 在这里，您将了解希宾山的开发历史，近距离甚至通过显微镜观察珍贵的矿石。 馆内还有各种矿业作业场景的动态模型，展示着每天在山体上进行的采矿活动。

开放时间: 每日 10:00–21:00（20:00 停止入馆）

地址: 基洛夫斯克, 列宁大街 4a 号（ 4a Lenina Prospect, Kirovsk）

“神秘森林”艺术公园

坐落于山地自然景观中的多处艺术打卡点。 在这里，您可以观察森林里的动物，“邂逅”古生代恐龙、猛犸象和霸王龙，参观炼金术士之塔和渔夫小屋。 您可以选择参加植物主题的公园生态步道之旅，或走上“普拉托夫斯基瀑布”生态步道进行地方文化探访。 还可以体验桨板运动、解谜寻宝、参加手工艺课程、观看音乐会或火舞表演。

开放时间: 12 月–4 月：周一–周四、周日 15:00–22:00；周五–周六 15:00–23:00
7 月–9 月：周一–周四、周日 15:00–22:00；周五–周六 15:00–23:00

地址: 坐标：67.575976, 33.717689

全地形车之旅

参加 25 公里的“认识希宾山”之旅。 行程沿着风景如画的马里伍季亚夫尔湖湖岸前行，这里在 20 世纪 30 年代曾设有科拉半岛首个科学站“季耶塔”，在希宾山的工业与科研开发中发挥了重要作用。 随后，您将驶经波阿奇约克溪谷，途经波阿奇武姆乔尔山脚，并登上库基斯武姆乔尔山口，从那里可欣赏到令人震撼的高山美景。

“坎达拉克沙海岸”生态步道

体验当地自然的绝佳方式。 这条 3.5 公里的生态步道从城市历史区“修道院海角”延伸至古代石砌遗址“巴比伦”——一个呈“无出口”迷宫形状的建筑，可追溯至公元前 2 千年。这是科拉半岛现存的三座古迷宫之一。研究者认为，过去这里可能有多达 50 座迷宫，但有些已永远消失，有些则尚未被发现。 途中，您可能会遇见当地野生动物——如海番鸭群或海兔。

地址: 坐标：67.129167, 32.430000

翁巴村

抵达古老的波莫尔人村庄翁巴，您将感受到一种截然不同、悠闲自适的生活方式——简朴的木质建筑、渔业传统和波莫尔民间传说。 翁巴曾是索洛韦茨基修道院的领地，1765 年修道院在此建立了主显节教堂。 当地居民波莫尔人，相信自然精灵，如水神“沃佳诺伊”、森林女妖“列沙奇哈”等。他们举行与大海、捕鱼、狩猎和农耕相关的仪式，并严格遵守一些禁忌以免亵渎水源，例如绝不向水中投掷垃圾。 他们的生活方式以家庭成员间的平等、自主与互相尊重为特征。妇女在家庭中发挥着重要作用，尤其在男性外出从事渔猎时更是家庭的支柱。

地址: 坐标：66.684763, 34.344183

“卡诺泽罗岩画”博物馆保护区

探索这些神秘岩画的发现与研究历史。 岩画指的是从旧石器时代到中世纪刻画或绘制在岩石上的图像。 翁巴地区的岩画发现得很晚——1997 年首次被发现，随后多次考察共找到约 1000 幅图像，包括人、鱼和动物，分布在大波德穆恩斯基岛、小帕敦斯基岛、斯卡利斯特岛及“孤岩”海岸悬崖上。这些作品由新石器时代的海猎部落所留。

开放时间: 冬季（9 月 15 日–6 月 14 日）：周一–周五 10:00–17:00，周六 10:00–16:00，周日休息；夏季（6 月 5 日–9 月 14 日）：周一–周五 10:00–18:00，周六–周日 10:00–16:00

地址: 翁巴镇，捷尔任斯基街 36 号（36 Dzerzhinskogo Street, Umba）

历史博物馆

在这里，您将了解特尔斯克地区的古代历史。 馆藏包括波莫尔人的日常用品与生产工具，尤其是捕鱼与捕海兽的器具。 博物馆复原了一间农舍的室内环境，陈列有原始的厨房用具、手工刺绣与蕾丝、劳动与狩猎工具。 您还能看到 19 世纪的萨米语–俄语词典、传统木滑雪板“卡尔吉”、独木舟“波耶兹尼察”、波莫尔民族服饰、祖母手工制作的儿童玩具、拨浪鼓“谢尔昆基”和布偶“潘妮”。 临时展厅全年举办莫尔曼斯克州工艺美术师与艺术家的各类装饰艺术展览。

开放时间: 周三–周日 10:00–18:00

地址: 翁巴镇，捷尔任斯基街 78 号（ 78 Dzerzhinskogo Street, Umba）

蒙切戈尔斯克历史博物馆

博物馆坐落于一栋外观仿古、酷似俄式高阁的精美建筑内。 尽管外观古典，内部却配备了现代化多媒体设备，可开展互动式讲座和教育项目。 馆内展览主题丰富，包括：“受保护的拉普兰”、“美丽苔原中的城市”、“蒙切戈尔斯克的战时岁月”、“世纪之交的城市”等。

开放时间: 周二–周五 10:00–18:00，周六–周日 11:00–18:00

地址: 蒙切戈尔斯克市 察列夫斯基街 2 号（2 Tsarevskogo Street, Monchegorsk)

网站: mig.org.ru

蒙切戈尔斯克城市观光

沿着列奇纳亚、莫尔斯卡亚和列宁格勒三条滨河大道漫步。 您将看到滨河步道的象征——镂空雕塑“梦想者”，透过它可欣赏到湖泊与群山的壮丽景色。 这里是拍照的绝佳地点！